Горячая линия для читателей
Издатель:

ООО «Издательский дом «Звездный бульвар» (117246, Москва, проезд Научный, дом 19, эт. 2, ком. 6Д, оф. 76)
Главный редактор издательского дома: Сорокин Ю.А.
Генеральный директор: Латышев А.И.
Первый заместитель главного редактора: Ильина Е.Ю.
Заместители главного редактора: Мироненко Ю.А., Невский Ю.И., Харо Е.Ю.


Телефон редакции: +7 (495) 681-00-86
Электронная почта:
o.yakovleva@zbulvar.ru
Главный редактор:

Яковлева Ольга Андреевна


15 мая 2023 в 12:07
Районная интернет-газета Алтуфьево СВАО Москвы

Для пенсионеров из Алтуфьевского проведут онлайн-занятия по гимнастике

Филиал «Алтуфьевский» ТЦСО «Бибирево» приглашает жителей района присоединиться к онлайн-занятиям «Физкультурно-оздоровительной гимнастикой» в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в администрации учреждения.

— У людей старшего возраста появляются изменения, которые негативно сказываются на общем состоянии и здоровье. Преодолеть физические и когнитивные проблемы помогает правильная физическая нагрузка на разные группы мышц. Занятия гимнастикой укрепляют мышечную систему и подвижность суставов. Гимнастика, насыщая организм кислородом, заставляет активно работать участки головного мозга, отвечающие за память и внимание, — уточнили в организации.

В центре отметили, что для выполнения упражнений не нужны специальные тренажеры, дорогостоящие покрытия и экипировка. Нужны свободная одежда и желание быть здоровым.
Занятия проходят на платформе ZOOM по вторникам и четвергам 14:30-15:30.
Для записи в группу звоните по телефону 8 (991) 682-83-66.

0+




Опрос
Посещаете ли вы поликлинику на Инженерной улице?
Загрузка ... Загрузка ...
Социальный центер