На Алтуфьевском шоссе для пенсионеров начались занятия физкультурой

Занятия физкультурой возобновились для участников проекта «Московское долголетие» на Алтуфьевском шоссе. Об этом сообщили в ТЦСО «Бибирево», филиал «Алтуфьевский».

«Медики считают, что спортивные занятия на тренажерах для пожилых людей вместе с правильным питанием и разумным образом жизни, позволят пожилому человеку выглядеть и чувствовать себя намного моложе», — говорится в сообщении.

Предварительно нужно согласовать программу спортивных занятий с врачом. Если особых противопоказаний со стороны медиков нет, то спортивные занятия на тренажерах для пожилых людей могут включать в себя различные упражнения, в том числе и силовые.

С 18 августа для пенсионеров возобновились занятия по направлениям  «Фитнес тренажеры» и «Здоровая спина» по адресу: Алтуфьевское шоссе, д. 44.

Заполнить анкету для участия в проекте можно при наличии следующих документов: паспорт, СНИЛС, социальная карта москвича. Телефоны для записи в группы по направлениям «Фитнес тренажеры» и «Здоровая спина»: 8-991-682-82-85 и 8-991-682-83-66.